Bootcamp

Träning i det fria, få ut det bästa av dig själv.

Från slutet av april/början av maj kan du följa med mig (Bianca) på Bootcamp. Här (i Edebäck med omnejd) kommer vi att göra en del sportaktiviteter.

Bootcamp är en kombinationsträning av kondition, styrka, koordination och såklart lite skoj.

Jag kommer att hålla er informerade på denna webbplats.

Om du vill vara med kan du lämna ett meddelande via telefon, e-post eller facebook (grå knapp).


Hälsningar!!!

 
Träning i Survivalrun

Förutom bootcamp-träning kommer vi (Kor och Björn) också att börja med survival run-träning under våren. Ni kanske känner till det, det är lite som hinderlöpning men det är bara lite mer utmanande. Monkeyhang, Lianen och swingovers vi kommer att göra allt.

På träning kommer vi att förklara teknikerna och självklart koppla ett utmanande träningspass till detta, (för alla nivåer). Som det ser ut nu kommer vi att träna 2 grupper, 13-17 år och de vuxna.

Vi kommer att göra allt detta på och runt vår egen hinderbana/terräng.

Jag kommer att hålla dig informerad på denna webbplats och FB


Om du vill vara med, vänligen lämna ett meddelande via telefon, e-post eller facebook (grå knapp).


Hälsningar!!!